Tečaj nordijske hoje

Nordijska hoja je nastala prvenstveno kot del poletne priprave na zimsko smučarsko tekaško sezono. V zadnjih letih pa je zlasti v Skandinaviji in srednji Evropi postala priljubljena športno rekreativna dejavnost, ki združuje poletje in zimo in navadni hoji doda dodatno razsežnost. Ker se je hoja s palicami po smučarsko razvila kot priprava na smučarski tek, jo še zlasti smučarji tekači zelo dobro poznamo in obvladamo, saj je že dolga leta del naše vadbe.

Hoja s palicami je koristna in zanimiva oblika vzdržljivostne vadbe s katero krepimo prav tiste mišične skupine, ki jih potrebujemo na smučeh. Menimo, da ni nobene potrebe, da bi s palicami hodili po asfaltnih cestah, zato naši tečaji potekajo v naravi.

Vabimo vas, da se jih udeležite. Naši izkušeni učitelji šole Ad Pirum vam bodo pokazali pravilno tehniko hoje in vas na pohodih popeljali po zanimivih kotičkih Notranjske.

Cenik tečajev hoje s palicami (nordijska hoja):

• 2 urni tečaj: 12 €
• 4 urni tečaj (vključuje tudi pohod): 21 €

Pohodne palice so vštete v ceno tečajev. Potrebujete pa svojo pohodno obutev in oblačila.

Za povpraševanje nam pišite z uporabo spletnega obrazca.